Cozinhe os chuchus. corte cada um no sentido do comprimento. Retire o miolo e parte da polpa. Junte as sementes e a polpa com glúten moído, cheiro-verde, tomate picadinho, cebola e óleo de canola. Acrescente um punhadinho de trigo para juntar a massa. Recheie cada chuchu e leve para assar em forno quente. No lugar de glúten, você pode esperimentar tofu, nozes e palmito.
Fonte: BIAZZI, Eliza M. S. Recursos para uma vida natural. 7. ed. São Paulo: C.P.B., 1999.
Fonte: BIAZZI, Eliza M. S. Recursos para uma vida natural. 7. ed. São Paulo: C.P.B., 1999.
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