Modo de Fazer:
Coloque um maço de espinafre escolhido, em água, fervendo por 3 a 5 minutos. Retire, pique bem e recoloque na panela com o tempero da sua preferência. Acrescente: 1 a 2 xícaras de leite de castanha-do-pará e 2 colheres de trigo ou semolina, mexendo sem parar. Pode ser feito, também, da seguinte forma: quando o espinafre estiver tenro, engrosse o caldo com trigo e acrescente 9 a 12 castanhas-do-pará raladas. Obs: Proceda da mesma forma com acelga e outras verduras, lembrando que elas dispensam ser escaldadas antes.
Fonte: BIAZZI, Eliza M. S. Recursos para uma vida natural. 7. ed. São Paulo: C.P.B., 1999.
Coloque um maço de espinafre escolhido, em água, fervendo por 3 a 5 minutos. Retire, pique bem e recoloque na panela com o tempero da sua preferência. Acrescente: 1 a 2 xícaras de leite de castanha-do-pará e 2 colheres de trigo ou semolina, mexendo sem parar. Pode ser feito, também, da seguinte forma: quando o espinafre estiver tenro, engrosse o caldo com trigo e acrescente 9 a 12 castanhas-do-pará raladas. Obs: Proceda da mesma forma com acelga e outras verduras, lembrando que elas dispensam ser escaldadas antes.
Fonte: BIAZZI, Eliza M. S. Recursos para uma vida natural. 7. ed. São Paulo: C.P.B., 1999.
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