Modo de Fazer:
Pique as vagens em pedacinhos miúdos. Coloque na panela junto com o tempero desejado (alho, sal, cebola, 1 tomate picadinho). Conserve o fogo baixo e deixe a vagem amolecer no próprio suco. Ao retirar, acrescente óleo de oliva ou de gergelim.
Fonte: BIAZZI, Eliza M. S. Recursos para uma vida natural. 7. ed. São Paulo: C.P.B., 1999.
Pique as vagens em pedacinhos miúdos. Coloque na panela junto com o tempero desejado (alho, sal, cebola, 1 tomate picadinho). Conserve o fogo baixo e deixe a vagem amolecer no próprio suco. Ao retirar, acrescente óleo de oliva ou de gergelim.
Fonte: BIAZZI, Eliza M. S. Recursos para uma vida natural. 7. ed. São Paulo: C.P.B., 1999.
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