Vitaminas

terça-feira, 20 de maio de 2008

Quando se fala em alimentos e suas vitaminas e sobre a importância de seu consumo para o organismo, geralmente as pessoas consomem sem saber. Muitos desconhecem as potencialidades das vitaminas e seus efeitos benéficos ao organismo. "As vitaminas são substâncias orgânicas, presentes em pequena quantidade nos alimentos naturais, essenciais para o metabolismo normal e cuja carência na dieta pode causar doenças". Abaixo, transcrevi do livro Recursos para uma Vida Natural, um resumo muito bom que fala da aplicabilidade das vitaminas. Vejamos:



Vitamina A:



Indicações - deficiências visuais, furúnculos, acnes, verrugas, olho-de-peixe, infecções dos brônquios, amigdalite, faringite, rachaduras e falta de muco na vagina.

Fontes - cenoura, brócoli, mamão, salsa, ,manga, agrião, feijão verde, batata-doce, laranja, damasco, amêndoa. (Veja mais...)







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2 comentários:

Gato Guga disse...

Olá Jaqueline, tudo bom?
Adorei esse seu artigo sobre as vitaminas e percebi que o publicou também no Health, pois ele tem tudo a ver com o tema central do blogue.
Se me permite, considerando que este foi o nosso 100º post, fiz uma referência à você no home do My Blog, mais para marcar mesmo que se trata do centésimo artigo publicado ok.
Obrigado por estar contribuindo tão grandemente com nosso projeto de levar informação sobre qualidade de vida ao universo de blogueiros.

Jaqueline Amorim disse...

Que lindo Guga! Nem percebi que este era o centésimo artigo, fico muito feliz por ser parte integrande desta grandiosa equipe! Obrigada por ter me proporcionado esta satisfação ao me convidar para ser colunista no My Blog Health! Beijos!

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